— Aktuality —

Jídlo před tréninkem a snídaně je často skloňované téma. V Pavlově přípravě na CZECHMAN triatlon musíme kvůli jeho pracovnímu vytížení a nedostatku času extrémně dbát na efektivitu, se kterou snídaně a předtréninkové jídlo úzce souvisí. Stejně tak by se tím měl řídit i ten, kdo má času na rozdávání.

🏊🏻‍♂️ Ten mu sestaví specializovaný triatlonový tréninkový plán a bude mít kompletně na starosti tréninky plavání.

🚴🏻‍♂️ Trenérský tým enjoyRIDING má na starosti vše ostatní. Jirka s Kubou mají na starosti zlepšení efektivity metabolismu, techniku a efektivitu na kole, určení limitací výkonu a technickou přípravu na závod.🏃🏻‍♂️Háňa bude mít na...

Pavel, Jirkův brácha a spolumajitel enjoyRIDING se rozhodl "zvednout z gauče" a připravit se na CZECHMANa. Start je přesně za půl roku a stanovený super ambiciózní cíl je dokončit závod za 5 hodin.

Sepsat druhou část článku mi i kvůli plodné diskuzi k tématu na Facebooku chvíli trvalo. Slibované a minule nakousnuté pokračování článku obsahující konkrétní rady a postupy ze mě ale nakonec vypadlo, tak pojďme na to.

Odpočívat je důležité, to ví každý sportovec, alespoň v to doufám. Některým ale stačí na získání motivace po dlouhé sezóně jednou se vyspat a už by zase makali naplno. Spolupráce s trenérem je tedy důležitá nejen proto, aby motivoval svěřence makat naplno, ale aby ho přiměl také dostatečně dlouho a kvalitně odpočívat. Není to ale jen o období...

Je začátek října a to pro spoustu z nás znamená konec závodní sezóny a začátek období odpočinku. Ačkoliv byla sezóna 2020 pro spoustu z nás plná změn, princip je stále stejný. Věřím, že v následujícím článku najdete pár užitečných myšlenek a tipů.

Brno Trilogy

22.06.2020

O víkendu 12.-14. června jsme se s Kubou domluvili na společném soustředí u mě v Brně a tady pro vás máme krátké info jak probíhalo.

Je neděle večer posledního května, ležím na balkoně, užívám si zapadajícího sluníčka a vzpomínám, co náš tým zažil v uplynulém měsíci. Nebylo toho vůbec málo! I přesto nebo možná právě proto, že na první závody stále čekáme ...

Už vloni na mistrovství Evropy v Brně 28. července jsem vyfotil prototypy nových verzí plášťů Maxxis Aspen a Rekon Race na biku Andriho Frischknechta. Konkrétně jejich 2,4 palce širokou (WideTrail) verzi. Od té doby se občas na sociálních sítí objeví fotka, kde na nich jezdí někdo z týmu Scott-Sram. Těším se, až je budeme moct otestovat, ale kdy to...

Na tento bajk jsem narazil při jednom ranním brouzdání na YouTube, když jsem sbíral motivaci před dlouhým nedělením tréninkem na silnici... Momentálně čekám na novýho bajka, takže můj hlad po terénu se začíná vymykat kontrole... Tak se pojďte podívat na stavbu bajku z mokrého snu každého XCčkaře 😄

PS: "A to je asi tak všechno," ale jen na krátkou dobu, nebojte. Dočkáte se převedení výsledků do tréninku, výsledků, dalších testů, apod. a to velmi brzy!

Jak jsem slíbil, jsem tu s pokračováním z minulého příspěvku. Tentokrát už jdeme rovnou k věci, tedy k zátěžovým testům a jejich podobě, kdy jsme s Alešem testovali, zjišťovali a hlavně hodně hledali, co je v mém těle vlastně špatně.

Možná se někteří z vás divili, proč jsem se v druhé půlce sezony odmlčel na sociálních sítích. Zkrátka proto, že jsem se dával do kupy po všech stránkách. Víc netřeba popisovat, ani vás to nezajímá.